عروض اليوم عروض وتخفيضات السعودية
🎈🎈🎈🎈الساونا مش بس للرفاهيه 👌🔥❤
يعتقد الكثيرون أن حمامات الساونا من أجل الاستمتاع والاسترخاء وتنظيف الجسم فقط، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن للساونا فوائد على الصحة النفسية والجسدية، حيث أظهرت دراسة أجريت فى جامعة “واشنطن” الأمريكية أن 30 دقيقة من حمام الساونا يسهم بصورة مباشرة فى خفض ضغط الدم الانقباضى من 137 إلى 130 ملم زئبق، والانبساطى من 82 إلى 75 ملم زئبق، ليستمر ضغط الدم منخفضا حتى بعد الانتهاء من جلسات الساونا
فوائد حمام الساونا هي :
🔹️ يساعد حمام الساونا على تخفيف التوتر، حيث إنه يحسن الدورة الدموية ويخفف من الإجهاد والتعب.
🔹️ يعتبر حمام الساونا مسكنا قويا للألم، كما أنه يقوم بتقوية العضلات وعلاج التهاب المفاصل.
🔹️ يطرد السموم من الجسم عن طريق إفراز العرق.
🔹️ يعمل على قتل خلايا الجلد الميت وتطهير المسام والجلد والحفاظ على صحة البشرة.
🔹️ يعتبر مهدئا قويا ومضادا للأرق أثناء النوم، حيث أثبتت الدراسات أنه يساعد على النوم دون أرق أو توتر.
🔹️ ارتفاع درجة الحرارة فى حمام الساونا يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين معدل ضربات القلب.
🔹️ يعمل على حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة ونشاط للجسم والمساعد على فقدان الوزن.
🔹️ أثبتت بعض الأبحاث أن حمام الساونا يعمل على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، وبالتالى عدم الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي.
👈1- يساعد حمام الساونا على تخفيف التوتر، حيث إنه يحسن الدورة الدموية ويخفف من الإجهاد والتعب.
👈2- يعتبر حمام الساونا مسكنا قويا للألم، كما أنه يقوم بتقوية العضلات وعلاج التهاب المفاصل.
👈3- يطرد السموم من الجسم عن طريق إفراز العرق.
👈4- يعمل على قتل خلايا الجلد الميت وتطهير المسام والجلد والحفاظ على صحة البشرة.
👈5- يعتبر مهدئا قويا ومضادا للأرق أثناء النوم، حيث أثبتت الدراسات أنه يساعد على النوم دون أرق أو توتر.
👈6- ارتفاع درجة الحرارة فى حمام الساونا يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين معدل ضربات القلب.
👈7- يعمل على حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة ونشاط للجسم والمساعد على فقدان الوزن.
👈8- أثبتت بعض الأبحاث أن حمام الساونا يعمل على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، وبالتالى عدم الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسى.
حمامات الساونا هل هي مفيدة أم ضارة ؟
يوجد نقاش قديم حول أهمية حمامات الساونا و ما إذا كانت فعلاً مفيدة للصحة أم تلحق بها ضرراً. فالبعض يتوجس خشية من تعريض النفس لدرجة حرارة مرتفعة بسبب البخار الذي عادةً ما يملأ حمامات الساونا وينتج عن احتكاك الماء بالأحجار الساخنة جداً، في حين يؤكد آخرون أن هذا البخار يساعد الجسم على التخلص من السموم عبر فتح مسامات الجلد، ما يسمح بالتالي للبشرة بأن تتعرّق بسهولة كبيرة، علماً أن هذا العرق يحمل معه مستويات عالية من السموم التي تكون متراكمة في الجسم.
فوائد الساونا، تشمل:
§ التعرّق: كما ذكرنا سابقاً، تساعد حمامات الساونا على تنشيط عملية التعرق التي تساهم بالتالي في تنظيف الجسم و البشرة على حد سواء.
§ حرق السعرات الحرارية: الحرارة العالية التي عادةً ما تكون موجودة في حمامات الساونا، تضع الجسم في حالة نشاط فائقة. هذه الحالة تترافق حتماً مع تنامي دقات القلب و عملية تحفيز الأوعية الدموية، الأمر الذي يساعد بالتالي على حرق السعرات الحرارية.
§ خفض ضغط الدم: التواجد ضمن درجة حرارة عالية يساعد شرايين الدم على التمدد، الأمر الذي يؤدي إلى تراجع مشكلة ضغط الدم. لكن هذا التحسن يبقى مؤقتاً و لا يشكّل علاجاً كلياً لارتفاع ضغط الدم.
§ يخفف من آلام العضلات: تساعد الحرارة العالية على إرخاء العضلات و إراحتها و على التخفيف من آلام العظام أو الآلام الناتجة عن التشنجات العضلية.
§ يساعد على الاسترخاء: في حالة المعاناة من التوتر و القلق التأزم النفسي، من المفيد جداً الجلوس لبعض الوقت في حمام الساونا إذ يساعد على الاسترخاء و استعادة صفاء الذهن.
✳️✳️✳️✳️✳️✳️
ما هي الاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استعمال حمام الساونا؟
§ يجب تحديد مدة البقاء في حمام الساونا بحيث لا تتجاوز 15 دقيقة في اليوم. فعندما يبدأ المرء يشعر ببعض الانزعاج من الحرارة أو التعرق، الافضل له أن يخرج منعاً لأي ردود فعل غير متوقعة.
§ بعد حمام الساونا، من المهم جداً أن نتناول كمية كافية من الماء تعوّضنا السوائل التي خسرناها من خلال التعرّق.
الذين يعانون من مشكلات في القلب، عليهم أولاً استشارة الطبيب قبل استعمال حمامات السونا، أو على الأقل عدم البقاء في البخار الدافئ لأكثر من 5 إلى 7 دقائق فقط.
🎈🎈أهم آراء المستخدمين:
🎈يعرق الجسد بغزارة ب 20دقيقة كأنك لعبت رياضية جري لمدة ساعتين واكثر …ولكن الفوهة التي يخرج منها البخار قريبة من الجسد اذا كنت طويلا وانصح باستخدام كرسي خشبي دون البلاستيكي
🎈منتج رائع وانصح بتجربته ووصل بحالة جيدةكما هو في الوصف
🎈منتج مفيديفيد بالغرض واكثر ولا داعي للذهاب للصالونات ويعره رخيص وفعاليته ممتازة
🎈سريع الاستخدام يمكنك التحكم فيه ونقله بسهولة خفيف الوزن انصح الجميع باستخدامه
للطلب والاستفسار تواصل واتساب0500745674
